YOGA PARA NIÑOS

El yoga proporciona múltiples beneficios a todas las personas que lo practican, tanto desde el punto de vista físico, como psíquico y emocional. En el caso de los niños les ayuda a mejorar su postura corporal, a concentrarse, a relajarse y, por supuesto, a pasar un buen rato mientras llevan a cabo las distintas asanas o posturas.

Hay que tener en cuenta que el yoga orientado a los más pequeños debe ser planteado como un juego. Así que para realizarlo en casa, les proponemos una selección de aplicaciones de yoga para niños con las que practicar de forma guiada a través de ejercicios y distintas actividades lúdicas. Por otro lado, una opción interesante para practicar de forma regular con los pequeños es elegir un día y hora a la semana, como si se tratara de una clase más pero en familia.

Les dejamos algunas aplicaciones que pueden servir.